Wohlbefinden
Waldbaden – Anleitung und Tipps
Beim Camping geht es um Entspannung, Quality Time mit deinen Liebsten und neue Erfahrungen. Wenn du dir für das neue Jahr mehr Zeit für Achtsamkeit vorgenommen hast, könnte Waldbaden die perfekte Entspannungsübung für dich sein. In Japan hat sich das Waldbaden unter dem Namen Shinrin Yoku schon vor vielen Jahrzehnten als Entspannungs- und Achtsamkeitsübung im Alltag… Read more